「說不上來哪裡不好，就是不想待了。」很多人因為講不出離職理由而覺得心虛，好像不配換工作。但問題不是理由不正當，是你還沒把那個籠統的感覺翻譯成具體的動機。這篇用三個問題，帶你把「不想待了」拆成自己說得清、面試也答得穩的真正原因，讓心虛感消失。
說不出理由，不代表你不配換工作
「我也說不上來哪裡不好，就是覺得不想待了。」
這句話我在諮詢裡聽過很多次。說的人通常有點不好意思，好像「說不出理由」代表自己任性、不成熟，不配換工作。
但心虛感的來源，其實不是你的理由不正當。是你還沒把它翻譯出來。
「不想待了」是感覺，不是動機
「不想待了」是一個感覺，不是一個動機。感覺是真的，只是它太籠統，籠統到你自己也沒辦法拿它做決定。所以你卡住：投履歷覺得心虛，不投又每天內耗。面試官問你為什麼想來，你只能講一些場面話，講完連自己都不太相信。
把「不想待了」往下拆三個問題
我會請對方做一件事：把「不想待了」往下拆三個問題。
為什麼是現在？半年前也是這家公司、這個主管、這份薪水，你當時為什麼待得住，現在為什麼待不住？中間變的那個東西，才是真正的動機。
為什麼留下來解決不了？如果問題是工作內容，內轉可不可以？如果是薪水，談過了嗎？把「留下來的路」逐一排除，你的離開才站得住。
新工作要給你什麼，是現在沒有的？如果答不出來，你要找的可能不是新工作，是先把這題想清楚。
一個把感覺翻譯成動機的例子
有一位做客服的來談，一開始只說「做膩了」。三個問題走完，她發現變的是第二個：公司把她提的流程改善案擋了兩次，她意識到自己想要的是「意見會被當一回事的位置」，不是換一個產業。後來她投的方向整個不一樣，面試被問到離職原因，她講得平靜又具體，因為那是真的。
心虛感消失的那一刻，不是找到完美說法的時候，是你自己被自己說服的時候。
今晚可以試試：拿一張紙，寫下這三個問題的答案。寫不出來的那一題，就是你目前真正卡住的地方。
你卡在哪一題？可以在留言說說看，我會回。
如果你也卡在「知道不想待了，卻說不清楚為什麼」，這正是職涯諮詢在幫你做的事：把籠統的感覺，翻譯成你自己也信得過的動機。想聊聊你的狀況，歡迎透過 LINE 找我：https://lin.ee/IOX6V66
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